哮喘胸闷气短是一种常见的哮喘症状，可能与气道炎症和气道痉挛有关。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 吸入类固醇：吸入类固醇（ICS）是一种常用的哮喘控制药物，可以减轻气道炎症，缓解胸闷和气短。建议咨询医生，了解适合您的ICS类型和剂量。

2. 支气管扩张剂：支气管扩张剂（如沙丁胺醇）可以扩张支气管，缓解哮喘症状。建议在哮喘发作时使用，并在医生的指导下使用。

3. 避免触发因素：哮喘发作可能与过敏原、感染、冷空气、运动等触发因素有关。尽量避免这些因素，以减少哮喘发作。

4. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少吸烟等。这些可以帮助控制哮喘症状。

5. 紧急处理：如果哮喘发作严重或持续时间较长，建议立即就医。医生可能会建议使用快速急救药物，如短效β2受体激动剂。

请注意，这些建议仅供参考，并不替代医生的专业意见。如果您有任何疑虑或症状加重，请咨询医生。