膝关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，虽然它通常可以治愈，但治愈的时间和方式因人而异。以下是一些可能有助于彻底治愈膝关节滑膜炎的建议：

1. 休息和减轻负荷：膝关节滑膜炎患者需要尽量减少活动，尤其是剧烈的运动和负重活动。休息和减轻负荷可以帮助减轻炎症和疼痛，促进康复。

2. 冷敷和热敷：冷敷可以减轻炎症和疼痛，而热敷可以促进血液循环和炎症的消退。使用冰袋或热毛巾进行冷敷和热敷，每天进行15-20分钟。

3. 药物治疗：膝关节滑膜炎可以通过药物治疗来减轻炎症和疼痛。非处方药物如布洛芬和对乙酰氨基酚可以帮助减轻疼痛和炎症。处方药物如非甾体抗炎药和关节内注射药物（如透明质酸钠）也可以用于治疗。

4. 物理治疗：物理治疗可以帮助加强膝关节周围的肌肉和韧带，提高关节的稳定性和灵活性。物理治疗师可以进行关节松动术、关节活动度训练、肌肉力量训练等。

5. 手术治疗：如果膝关节滑膜炎严重影响日常生活和功能，可能需要手术治疗。手术可以包括关节镜手术、关节置换术等。

6. 生活方式改变：保持健康的体重、适当的运动和饮食，可以帮助预防膝关节滑膜炎的复发。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应该由专业医生根据患者的具体情况制定。如果您有膝关节滑膜炎，请咨询医生以获取个性化的治疗建议。