以下是12个可以帮助你瘦脸的方法：

1. 控制饮食：避免吃高脂肪和高热量的食物，如油炸食品、糖果和巧克力。增加蔬菜和水果的摄入，选择低热量和高纤维的食物。

2. 控制食量：控制每餐的食量，避免暴饮暴食。尽量选择小碗或小盘子，控制每餐的食量。

3. 多喝水：喝足够的水可以帮助排除体内多余的水分，有助于瘦脸。每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

4. 按摩：使用指压按摩脸部，可以促进血液循环，帮助淋巴排毒，有助于瘦脸。

5. 面部运动：进行面部运动，如微笑、鼓腮、鼓腮、闭嘴等，可以锻炼面部肌肉，有助于瘦脸。

6. 使用瘦脸霜：选择适合自己肤质的瘦脸霜，涂抹在脸部，可以帮助减少脂肪堆积，达到瘦脸的效果。

7. 使用瘦脸面膜：使用含有瘦脸成分的面膜，可以帮助收紧皮肤，减少脂肪堆积，达到瘦脸的效果。

8. 使用瘦脸按摩棒：使用按摩棒在脸部进行按摩，可以促进血液循环，帮助淋巴排毒，有助于瘦脸。

9. 使用瘦脸按摩霜：选择适合自己肤质的瘦脸按摩霜，涂抹在脸部，可以帮助减少脂肪堆积，达到瘦脸的效果。

10. 使用瘦脸按摩器：使用瘦脸按摩器在脸部进行按摩，可以促进血液循环，帮助淋巴排毒，有助于瘦脸。

11. 保持良好的睡眠习惯：保持充足的睡眠，有助于身体代谢，有助于脂肪燃烧，有助于瘦脸。

12. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于身体健康，有助于瘦脸。

希望这些方法对你有所帮助，祝你早日拥有小脸！