以下是一些预防早泄的技巧：

1. 控制性冲动：学会控制自己的性冲动，避免过度兴奋和冲动。可以通过分散注意力、深呼吸、放松肌肉等方法来缓解性冲动。

2. 延长前戏时间：增加前戏时间，通过抚摸、亲吻、拥抱等方式来增加双方的兴奋度，以延长性交时间。

3. 控制性交速度：在性交过程中，控制性交速度，避免过快的性交动作。可以通过缓慢、轻柔的性交动作来延长性交时间。

4. 锻炼身体：通过锻炼身体来增强体质，提高性功能。可以选择一些适合自己的运动项目，如慢跑、游泳、瑜伽等。

5. 改善心理状态：保持心理健康，减少焦虑、紧张等负面情绪。可以通过放松训练、心理咨询等方式来改善心理状态。

6. 控制饮酒和吸烟：减少饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁会影响性功能，导致早泄。

7. 避免过度疲劳：避免过度疲劳，保持充足的睡眠和休息，以维持良好的性功能。

希望这些技巧能对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。