腰椎滑脱手术的恢复时间因个体差异而异，具体取决于手术类型、手术难度、术后护理和康复情况等多个因素。一般来说，手术后的康复期通常需要数周到数月不等。

以下是一些常见的恢复时间范围：

1. 术后1-2周：在这个阶段，患者通常需要卧床休息，进行一些简单的康复训练，如翻身、坐起和站立。

2. 术后2-4周：在这个阶段，患者可以逐渐进行一些轻度的康复训练，如站立行走、上下楼梯和简单的腰部伸展运动。

3. 术后4-6周：在这个阶段，患者可以逐渐进行一些中等强度的康复训练，如坐位运动、站立伸展运动和简单的腰部旋转运动。

4. 术后6-8周：在这个阶段，患者可以逐渐进行一些高强度的康复训练，如行走、跑步和腰部旋转运动。

然而，具体的恢复时间还取决于患者的年龄、健康状况、手术类型和术后康复情况等因素。因此，建议在手术后，患者应遵循医生的建议和康复计划，以确保安全、顺利地恢复。

总之，腰椎滑脱手术后的康复时间因个体差异而异，具体的恢复时间应根据医生的建议和康复计划来确定。