轻微脑梗塞是一种严重的疾病，需要及时的治疗和康复。饮食在脑梗塞的治疗和康复中起着重要的作用。以下是一些建议，供您参考：

1. 低盐饮食：脑梗塞患者需要控制盐的摄入，因为高盐饮食可能导致高血压，加重脑梗塞的症状。建议每天摄入的盐量不超过6克。

2. 高纤维饮食：纤维可以帮助降低胆固醇和血糖水平，有助于控制脑梗塞的症状。建议摄入富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果。

3. 低脂饮食：脑梗塞患者需要控制脂肪的摄入，因为高脂肪饮食可能导致动脉硬化和血栓形成。建议选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼和禽肉。

4. 富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对脑梗塞的康复至关重要。建议摄入富含维生素C、维生素E、叶酸和镁的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类。

5. 控制饮酒：脑梗塞患者需要限制饮酒，因为饮酒可能导致血压升高和血栓形成。建议每天饮酒量不超过1-2标准饮品。

6. 少量多餐：脑梗塞患者需要控制饮食，建议少量多餐，避免暴饮暴食。这样可以帮助控制血糖和胆固醇水平，有助于脑梗塞的康复。

总之，脑梗塞患者需要一个均衡的饮食，包括低盐、高纤维、低脂肪、富含维生素和矿物质的食物。同时，还需要控制饮酒和饮食量，以促进脑梗塞的康复。建议您咨询专业医生或营养师，以获取个性化的饮食建议。