生殖器疱疹疼痛是一种常见的症状，以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：

1. 保持干燥：生殖器疱疹感染的部位应保持干燥，以避免进一步感染和疼痛。使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭感染部位，避免用力擦拭。

2. 使用药物：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和瘙痒。例如，局部麻醉药可以减轻疼痛，而局部抗生素可以减少感染。

3. 避免刺激：避免使用肥皂、热水或过热的淋浴，以避免进一步刺激感染部位。

4. 保持清洁：使用温水和温和的肥皂或清洁剂清洗感染部位，但不要用力擦洗。

5. 穿着舒适的衣物：穿着宽松的棉质内裤，以减少摩擦和刺激。

6. 避免性行为：在感染期间，避免性行为，以避免进一步传播感染。

7. 寻求专业帮助：如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医疗机构，以获取进一步的治疗建议。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。