安全期避孕是一种基于月经周期的避孕方法，通常指在月经来潮的时间内进行性行为，以减少怀孕的风险。虽然安全期避孕在某些情况下是可靠的，但也存在一定的风险。

首先，安全期避孕并不是100%可靠的。如果月经周期不规律或者受到其他因素的影响，例如精神压力、疾病等，那么就有可能出现错误的月经周期，从而导致安全期避孕失败。

其次，安全期避孕并不能完全保证避孕成功。即使在安全期内进行性行为，也有可能发生意外怀孕。因此，为了更好地保护自己和伴侣，建议采用更加有效的避孕方法。

最后，如果您担心自己是否适合安全期避孕，建议咨询医生或专业人士的意见。他们可以根据您的具体情况提供更加详细和准确的建议。