口臭是指口腔内散发出来的难闻气味，保持口气清新是很多人关心的问题。以下是一些建议，帮助你去除口臭并保持口气清新：

1. 保持口腔卫生：每天至少刷两次牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，彻底清洁牙齿和牙龈。此外，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，避免食物残渣在牙缝中滋生细菌。

2. 定期洗牙：定期去牙医那里洗牙，去除牙菌斑和牙结石，有助于减少口臭。

3. 使用漱口水：漱口水含有抗菌成分，可以帮助减少口腔细菌，保持口气清新。选择含有丁香、薄荷等成分的漱口水，可以有效去除口臭。

4. 饮食健康：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物容易引起口臭。多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。

5. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒是导致口臭的常见原因。戒烟戒酒有助于减少口臭。

6. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于口腔湿润，减少口臭。

7. 使用口气清新剂：口气清新剂含有薄荷、茶叶等成分，可以帮助去除口臭。选择无糖、无酒精的口气清新剂，避免使用含有糖或酒精的口气清新剂。

8. 定期检查口腔健康：定期去牙医那里检查口腔健康，及时发现和处理口腔问题，有助于减少口臭。

希望这些建议对你有帮助，祝你保持口气清新！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。