感冒和发烧是小孩子常见的健康问题，以下是一些建议：

1. 保持舒适：保持孩子温暖、舒适，避免过度出汗。

2. 休息：让孩子多休息，尤其是在发热时。

3. 饮食：提供清淡、易消化的饮食，避免油腻、辛辣食物。

4. 保持水分：让孩子喝足够的水，保持水分平衡。

5. 药物：如果孩子出现高热、头痛、咳嗽等症状，可以考虑使用退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），但请先咨询医生。

6. 观察病情：密切观察孩子的病情变化，如果症状加重或出现其他严重症状，如呼吸困难、抽搐等，应立即就医。

7. 预防：平时注意孩子的个人卫生，勤洗手，避免接触病毒。

8. 接种疫苗：接种流感、肺炎等疫苗可以有效预防感冒和发烧。

希望这些建议能对您有所帮助。如果孩子病情严重或持续不缓解，请尽快就医。