如果您的人流手术后出现宫腔粘连，建议您尽快咨询妇科医生进行检查和治疗。以下是一些可能的解决方案：

1. 手术治疗：如果宫腔粘连较轻，可以考虑手术治疗。医生会通过手术将宫腔内的组织和器官取出，并进行清洁和消毒。

2. 药物治疗：在手术前和手术后，医生会根据情况给予相应的药物治疗，如抗炎药、止痛药等。

3. 中药治疗：中药也是一种常见的治疗方法，可以通过中药汤剂或贴敷等方式来缓解宫腔粘连症状。

4. 保持卫生：在手术后要注意保持卫生，避免感染。同时要避免性生活和盆浴等刺激性行为。

总之，对于宫腔粘连的问题，最好咨询专业医生进行诊断和治疗。及早发现和治疗有助于恢复身体健康。