半月板损伤和韧带拉伤是常见的运动损伤，治疗方法取决于损伤的严重程度和具体情况。打石膏是一种常用的治疗方法，适用于韧带拉伤和轻微半月板损伤。

打石膏的目的是提供稳定的固定，以帮助韧带和半月板的愈合。石膏通常用于韧带拉伤，尤其是在韧带断裂的情况下。

然而，半月板损伤的治疗方法可能因损伤的严重程度而有所不同。对于轻度的半月板损伤，可能不需要打石膏，而可以通过物理治疗和康复训练来促进愈合。

对于严重的半月板损伤，可能需要手术治疗，如半月板切除术或半月板修复术。手术治疗的目的是修复或替代受损的半月板，以恢复关节的正常功能。

总之，打石膏适用于韧带拉伤和轻微半月板损伤，但具体的治疗方法应根据损伤的严重程度和具体情况来确定。建议您咨询专业医生，以获取针对您具体情况的最佳治疗建议。