怀孕初期的胃疼是一种常见的症状，可能是由于荷尔蒙变化、子宫扩张、胃酸反流等原因引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 饮食调整：避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2. 饮食时间：尽量避免在饭后立即躺下或平躺，可以选择在饭后站立或坐着休息一段时间。

3. 饮食习惯：尽量避免吃太多或吃太快，可以慢慢咀嚼食物，分几次进食。

4. 胃药治疗：如果你的胃疼严重，可以考虑使用一些胃药，如胃舒平、奥美拉唑等，但最好在医生的指导下使用。

5. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累等，有助于缓解胃疼。

6. 咨询医生：如果你的胃疼持续或加重，建议咨询医生，可能需要进一步检查和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你和宝宝健康快乐！