冬季防痔疮的水果有很多选择，以下是三样建议可以多吃的水果：

1. 苹果：苹果富含纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。此外，苹果还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫系统，减少痔疮的发作。

2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助调节体内电解质平衡，促进水分代谢，有助于缓解便秘。香蕉还含有丰富的维生素B6和维生素C，有助于促进肠道健康。

3. 火龙果：火龙果含有丰富的纤维素和维生素C，可以促进肠道蠕动，减少便秘和痔疮的发生。此外，火龙果还含有丰富的抗氧化物质，有助于保护肠道免受自由基的损害。

除了上述推荐的水果，还有一些其他水果也有助于预防痔疮，如草莓、蓝莓、猕猴桃等。建议选择新鲜、成熟的水果，并注意适量食用，避免过量摄入糖分。此外，保持良好的饮食习惯、多饮水、适量运动、避免久坐等也是预防痔疮的重要措施。