异常子宫出血是一种常见的妇科疾病，通常由于内分泌失调、子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因引起。为了预防异常子宫出血，可以采取以下措施：

1.保持良好的生活习惯：注意饮食营养均衡，避免过度劳累和精神紧张。

2.定期体检：建议每年进行一次妇科检查，包括盆腔检查、乳腺检查等。

3.避免性生活：如果患有异常子宫出血，应尽量避免性生活，以免感染或传播病菌。

4.注意卫生：保持私处清洁干燥，穿透气性好的内裤和衣物。

5.药物治疗：如果异常子宫出血严重，医生可能会给予抗生素、止痛药等药物治疗。

总之，预防异常子宫出血需要综合考虑多种因素，包括饮食、生活习惯、身体状况等。建议女性朋友们定期进行妇科检查，并遵循医生的建议进行治疗。