荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，紧急处理方法包括以下几个步骤：

1. 避免刺激：荨麻疹的发作常常与皮肤刺激有关，因此要尽量避免接触可能引起过敏的物质，如动物皮毛、花粉、某些食物等。

2. 冷敷：冷敷可以减轻荨麻疹的瘙痒和肿胀。将冰块或湿毛巾放在受影响的皮肤上，每次持续几分钟。

3. 止痒：使用止痒药物，如非处方的抗组胺药，如氯雷他定或西替利嗪。这些药物可以减轻瘙痒和肿胀。

4. 控制症状：如果荨麻疹的症状严重，如呼吸困难或喉头水肿，应立即就医。医生可能会建议使用类固醇药物来控制症状。

5. 避免阳光：荨麻疹往往会在阳光下加重，因此尽量避免在阳光下暴露皮肤。

6. 寻找可能的过敏原：如果你的荨麻疹反复发作，可以考虑寻找可能的过敏原，如食物、药物或环境因素。这样可以帮助你避免再次接触这些物质。

7. 长期管理：对于一些慢性荨麻疹患者，可能需要长期管理，如使用抗组胺药或类固醇药物。

请注意，这些只是紧急处理方法，如果你的荨麻疹症状严重或持续，请尽快就医。