胎动是孕妇在怀孕期间可以感受到的胎儿在子宫内的活动。了解胎动是否正常对于孕妇来说是非常重要的，因为胎动可以提供一些关于胎儿健康状况的线索。以下是一些关于如何判断胎动是否正常的建议：

1. 定期监测胎动：在怀孕28周后，孕妇可以开始定期监测胎动。每天选择一个固定的时间，比如早上、中午或晚上，坐下来放松，用一只手放在腹部，另一只手放在胸部，感受胎儿的胎动。记录每个胎动的时间，如果胎动频率低于正常范围，可能意味着胎儿存在健康问题。

2. 比较胎动的频率：正常情况下，胎动的频率因个体差异而异，但通常每小时胎动次数在3-5次之间。如果胎动频率低于正常范围，可能意味着胎儿存在健康问题。

3. 注意胎动的变化：如果胎动突然增多或减少，或者胎动的强度或频率发生变化，这可能意味着胎儿存在健康问题。如果胎动突然消失，或者胎动的强度突然减弱，孕妇应该立即就医。

4. 寻求专业医生的建议：如果你对胎动是否正常有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。医生可以通过听诊、观察胎儿的活动以及进行其他检查来确定胎儿的健康状况。

总之，了解胎动的频率和强度对于孕妇来说是非常重要的。如果你有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见，以获取准确的评估和建议。