口臭胃热是一种常见的消化系统问题，可以通过一些方法来缓解和治疗。以下是一些建议：

1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱、巧克力、咖啡等。这些食物会加重胃热的症状。增加摄入新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、苹果、梨等，这些食物可以帮助消化和缓解胃热。

2. 饮食时间：尽量避免在饭后立即躺下或躺下太久。饭后保持直立，可以帮助消化，减少胃热的发生。

3. 口腔卫生：保持口腔卫生，定期刷牙和漱口。口臭可能是口腔细菌感染引起的，保持口腔清洁可以减少口臭的发生。

4. 喝足够的水：喝足够的水可以帮助消化和清洁口腔，减少胃热的发生。建议每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

5. 饮食调理：可以尝试一些中药调理，如黄连、黄芩、枳壳等。这些中药可以清热解毒，缓解胃热的症状。但建议在医生的指导下使用中药。

6. 定期体检：定期进行消化系统检查，如胃镜等，可以帮助发现潜在的消化系统问题，及早治疗。

总之，口臭胃热是一种常见的消化系统问题，通过饮食调整、口腔卫生、喝足够的水、中药调理和定期体检等方法可以缓解和治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生的意见。