熬夜脸上长红肿、硬的痘痘可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解释：

1. 压力和荷尔蒙变化：熬夜和压力会导致体内荷尔蒙的变化，如皮质醇的升高。这可能会导致皮脂腺分泌过多，从而引发痘痘。

2. 皮肤清洁不当：熬夜后，皮肤可能没有得到充分的清洁和护理。皮肤上的污垢和油脂可能会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。

3. 饮食问题：熬夜时，你可能会吃更多的垃圾食品或高热量食物。这些食物可能含有过多的油脂和糖分，导致皮肤油脂分泌过多，引发痘痘。

4. 化妆品和护肤品使用不当：熬夜后，你可能会忘记卸妆或使用过多的化妆品和护肤品。这些产品可能会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。

5. 皮肤炎症：熬夜可能导致皮肤炎症，如痤疮。这种炎症可能导致皮肤红肿、硬的痘痘。

为了缓解这些问题，你可以采取以下措施：

1. 保持良好的睡眠习惯：尽量保持规律的睡眠时间，每晚至少7-8小时的睡眠。

2. 皮肤清洁和护理：每天早晚使用温和的洁面产品，避免使用过多的化妆品和护肤品。

3. 饮食调整：尽量避免食用过多的垃圾食品和高热量食物。增加摄入水果、蔬菜和全谷类食品，以保持健康的饮食习惯。

4. 舒缓皮肤：使用舒缓皮肤、保湿的产品，如芦荟胶或茶树油。

5. 寻求专业帮助：如果痘痘持续存在或恶化，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。