补充孕激素是一种常见的治疗方法，用于治疗月经不调、不孕症、更年期症状等。以下是一些补充孕激素的方法和建议：

1. 口服孕激素：口服孕激素是最常见的补充方法。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，如黄体酮、睾酮、孕酮等。口服孕激素通常每天服用一次，持续时间因个体差异而异。

2. 阴道植入孕激素：阴道植入孕激素是一种长效的补充方法。医生将植入物放入患者的阴道中，如环、膜等。植入物会持续释放孕激素，通常持续数月至一年。

3. 皮下注射孕激素：皮下注射孕激素是一种短期的补充方法。医生会将注射器插入患者的皮下组织，注射适量的孕激素。注射剂通常每周注射一次，持续数周。

4. 肌肉注射孕激素：肌肉注射孕激素是一种短期的补充方法。医生会将注射器插入患者的肌肉组织，注射适量的孕激素。注射剂通常每周注射一次，持续数周。

补充孕激素时，建议患者在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况选择合适的补充方法，并监测患者的反应和效果。患者在使用补充孕激素时，应遵循医生的建议，定期复诊，并注意观察和记录身体的反应。