老年高血压者警惕肾损害的原因

老年高血压者（65岁以上）由于年龄增长，血管弹性下降，血压升高，容易导致肾损害。肾损害是由于高血压长期作用于肾脏，导致肾脏的损害，包括肾小球滤过率下降、肾小管功能障碍、肾小管上皮细胞损伤等。

肾损害的表现

肾损害的表现包括：

1. 蛋白尿：尿液中出现蛋白质，可能是肾小球滤过率下降所致。
2. 血尿：尿液中出现红细胞，可能是肾小管上皮细胞损伤所致。
3. 水肿：由于肾脏滤过功能下降，体内水分滞留，导致肢体水肿。
4. 肾功能减退：肾功能指标如血肌酐、血尿素氮等升高，提示肾功能减退。

如何预防老年高血压者肾损害

1. 控制血压：老年高血压者应积极控制血压，保持血压在正常范围内。
2. 健康饮食：控制钠盐摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂、高糖食物的摄入。
3. 控制体重：保持适当的体重，减轻肾脏负担。
4. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少对肾脏的损害。
5. 控制药物：老年高血压者应遵医嘱，合理使用降压药物，避免过度降压。

肾损害的治疗

1. 药物治疗：包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等，以减轻肾脏负担。
2. 透析治疗：当肾功能衰竭时，可能需要进行透析治疗，包括血液透析和腹膜透析。
3. 肾脏移植：对于严重的肾衰竭患者，可能需要进行肾脏移植。

总之，老年高血压者应警惕肾损害，积极控制血压，保持健康的生活方式，定期检查肾功能，及时治疗肾损害。