肺炎咳嗽时，以下是一些建议的食物，可以帮助缓解咳嗽症状：

1. 温热的液体：喝足够的温热的液体，如热茶、热汤或热牛奶，可以帮助缓解喉咙的疼痛和炎症。

2. 温热的蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以帮助缓解咳嗽和喉咙疼痛。

3. 温热的柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助增强免疫系统，并缓解咳嗽和喉咙疼痛。

4. 温热的鸡汤：鸡汤含有丰富的蛋白质和维生素，可以帮助缓解咳嗽和喉咙疼痛。

5. 温热的米汤：米汤含有丰富的碳水化合物和维生素，可以帮助缓解咳嗽和喉咙疼痛。

6. 温热的鸡汤或米汤：将鸡汤或米汤与温热的姜丝或大蒜一起煮，可以增加其抗炎和抗菌作用。

7. 清淡的食物：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品和巧克力，这些食物可能会刺激喉咙和加重咳嗽。

8. 富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统，可以通过食用柑橘类水果（如橙子、柠檬和柚子）、绿叶蔬菜（如菠菜和甘蓝）和番茄来增加维生素C的摄入。

9. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减轻炎症和咳嗽，可以通过食用深色蔬菜（如菠菜、茄子和胡萝卜）、水果（如蓝莓和草莓）和坚果（如核桃和杏仁）来增加抗氧化剂的摄入。

10. 富含纤维的食物：纤维有助于缓解咳嗽和喉咙疼痛，可以通过食用全谷类食品（如全麦面包和糙米）、蔬菜（如菠菜和胡萝卜）和水果（如苹果和梨）来增加纤维的摄入。

请注意，这些建议仅供参考，如果你有任何健康问题或症状，请咨询专业医生或营养师的建议。