疲劳时按摩耳朵是一种常见的缓解疲劳的方法。按摩耳朵可以促进血液循环，舒缓肌肉，缓解压力，提高注意力和集中力。以下是一些按摩耳朵的方法：

1. 手指按摩：用拇指和食指轻轻按摩耳廓和耳垂，从上至下，从外向内，每个部位按摩约10-15秒。

2. 指压按摩：用拇指和食指在耳廓上轻轻按压，每个部位按压约10-15秒。

3. 耳垂按摩：用拇指和食指轻轻按摩耳垂，从上至下，从外向内，每个部位按摩约10-15秒。

4. 耳廓按摩：用拇指和食指轻轻按摩耳廓，从上至下，从外向内，每个部位按摩约10-15秒。

按摩耳朵时，可以根据自己的感觉调整按摩的力度和速度。按摩耳朵可以促进血液循环，缓解疲劳，提高注意力和集中力。但是，按摩耳朵并不是治疗疲劳的唯一方法，还需要结合适当的休息和运动来缓解疲劳。