怀孕期间，孕酮水平低可能是由于多种原因引起的。以下是一些建议，可以帮助提高孕酮水平：

1. 高纤维食物：高纤维食物可以帮助促进肠胃蠕动，从而促进孕酮的分泌。建议多食用全谷类、蔬菜、水果和豆类。

2. 高蛋白食物：蛋白质是孕酮合成的重要原料，建议多食用鱼、禽肉、豆类和坚果。

3. 维生素B6：维生素B6有助于孕酮的合成，建议多食用动物肝脏、瘦肉、鱼和坚果。

4. 维生素E：维生素E有助于维持孕酮的正常水平，建议多食用坚果、植物油和绿叶蔬菜。

5. 低脂食物：高脂肪饮食可能会干扰孕酮的合成，建议多食用低脂肪食物，如瘦肉、鱼类和豆类。

6. 补充孕酮：如果孕酮水平仍然低，可以考虑在医生的指导下使用孕酮补充剂。

请注意，这些建议仅供参考，具体的饮食方案最好咨询专业医生或营养师的意见。