盆腔炎是一种常见的妇科疾病，如果不及时治疗，可能会导致炎症反复发作。以下是一些建议：

1. 积极治疗：如果您已经被确诊为盆腔炎，请务必遵循医生的治疗方案。通常情况下，医生会开具一些抗生素药物来控制感染。

2. 注意卫生：保持私处清洁干燥，避免过度清洗和使用刺激性化妆品等。

3. 饮食调理：饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激性食物。

4. 加强锻炼：适当的运动可以帮助增强身体免疫力，缓解疼痛和不适。

5. 心理调节：盆腔炎患者需要有足够的心理支持和关爱，可以寻求家人、朋友或专业心理医生的帮助。

如果您的症状严重或持续不退，请及时就医并听从医生的建议进行治疗。