颈椎病是一种常见的疾病，可能导致疲劳和困倦感。以下是一些可能导致颈椎病的原因：

1. 姿势不良：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机或电脑，会导致颈椎肌肉紧张和疲劳。

2. 颈部肌肉疲劳：颈部肌肉长时间处于紧张状态，可能导致疲劳和不适感。

3. 颈椎病：颈椎病是一种疾病，可能导致颈部疼痛、僵硬和不适感。

以下是一些建议，可能有助于缓解颈椎病引起的疲劳和困倦感：

1. 保持正确的姿势：保持颈部直立，避免长时间低头看手机或电脑。

2. 颈部伸展运动：定期进行颈部伸展运动，如缓慢向前和向后倾斜头部，可以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。

3. 睡眠充足：保持充足的睡眠，有助于缓解疲劳和困倦感。

4. 热敷：使用热敷袋或热毛巾敷在颈部，可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。

5. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续存在，建议咨询医生或理疗师的建议。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。