腋臭是一种常见的问题，腋臭患者可以通过以下日常保健方法来减轻症状：

1. 保持身体清洁：每天洗澡，尤其是在运动后或出汗后。使用温和的香皂或沐浴露，避免使用含有香料的产品。

2. 穿着透气衣物：选择透气性好的衣物，避免紧身衣物，以减少皮肤与衣物的摩擦。

3. 控制饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如大蒜、洋葱和辣椒。这些食物可能导致身体产生更多的气味。

4. 控制体重：保持适当的体重可以减少身体产生的气味。

5. 减少吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能导致身体产生更多的气味。

6. 保持良好的口腔卫生：定期刷牙和使用牙线，以减少口腔细菌滋生，从而减少口臭的可能性。

7. 使用止汗剂：止汗剂可以减少身体出汗，从而减少气味的产生。

8. 使用除臭剂：选择适合自己皮肤类型的除臭剂，涂抹在腋窝和下体等容易产生气味的部位。

9. 保持心情愉快：焦虑和压力可能导致身体产生更多的气味。保持心情愉快，减轻压力。

10. 寻求专业帮助：如果以上方法无法改善腋臭问题，建议寻求专业医生的帮助，可能需要进一步的治疗。