孕妇感冒喉咙发炎是一种常见的症状，以下是一些建议：

1. 保持充足的水分：多喝水可以帮助缓解喉咙的疼痛和炎症。建议孕妇每天喝足够的水，保持喉咙湿润。

2. 使用温盐水漱口：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。这种温盐水可以缓解喉咙的疼痛和炎症。

3. 避免辛辣和刺激性食物：辛辣和刺激性食物可能会刺激喉咙，导致疼痛和炎症加重。建议孕妇避免食用这些食物。

4. 保持室内空气湿润：保持室内空气湿润可以缓解喉咙的疼痛和炎症。可以使用加湿器或放置湿毛巾在房间的角落。

5. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激喉咙，导致喉咙疼痛和炎症加重。建议孕妇避免吸烟和二手烟。

6. 保持充足的休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解喉咙疼痛和炎症。建议孕妇多休息，保持充足的睡眠。

7. 及时就医：如果症状严重或持续时间较长，建议孕妇及时就医。医生可能会建议使用一些药物或采取其他治疗方法。

希望这些建议能对孕妇有所帮助。如果症状持续或加重，建议及时就医。