经常按摩颈椎可能会有一些好处，以下是一些可能的好处：

1. 缓解肌肉紧张：按摩可以促进血液循环，缓解颈椎周围的肌肉紧张，减轻颈部疼痛和不适感。

2. 改善颈椎功能：按摩可以促进颈椎周围的软组织和关节的灵活性，有助于改善颈椎的功能。

3. 减轻头痛和眼睛疲劳：颈椎周围的肌肉和神经与头部相关，按摩颈椎可以减轻头痛和眼睛疲劳。

然而，按摩颈椎并不是所有人都适用的。以下是一些可能不适合经常按摩颈椎的人群：

1. 颈椎受伤或疾病：如果颈椎受伤或患有某些疾病，按摩可能会加重症状或加重伤害。

2. 严重的颈椎病：严重的颈椎病可能需要更专业的治疗，如物理治疗或手术。

3. 孕妇：孕妇的颈椎可能会因为怀孕而变得更加脆弱，按摩可能会引起不适或危险。

如果你想尝试按摩颈椎，最好在专业人士的指导下进行。按摩颈椎时，可以选择一些简单的按摩技巧，如颈部放松按摩、颈部旋转按摩和颈部拉伸按摩。这些按摩技巧可以帮助缓解颈部肌肉紧张和疼痛。