判断脊柱侧弯是一个复杂的过程，通常需要专业的医疗评估。以下是一些常见的方法来初步判断脊柱侧弯：

1. 观察外观：观察脊柱的外观是否对称。正常的脊柱应该是笔直的，没有明显的弯曲或凹陷。

2. 测量身高：测量身高时，注意观察脊柱的曲度。如果脊柱侧弯，身高可能会出现不对称。

3. 观察步态：观察走路时的步态。正常的步态应该是对称的，没有明显的倾斜或扭曲。如果脊柱侧弯，步态可能会出现不对称。

4. 进行体格检查：医生可能会进行体格检查，包括触诊脊柱、观察脊柱的活动度和稳定性等。这些检查可以提供更多的线索。

5. 进行影像学检查：医生可能会建议进行影像学检查，如X射线、CT扫描或MRI。这些检查可以提供更详细的图像，帮助医生确定脊柱侧弯的程度和类型。

请注意，这些方法仅供参考，最终的诊断和治疗建议应该由专业医生进行。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询您的医生。