性生活在心理卫生方面确实需要一定的关注和重视。以下是一些建议，帮助你在性生活中保持心理卫生：

1. 沟通：在性生活中，沟通是非常重要的。与伴侣坦诚交流，分享你的感受、需求和担忧，以建立健康的性关系。

2. 尊重：在性生活中，尊重对方的意愿和感受是非常重要的。确保双方都同意进行性行为，并且尊重对方的身体边界。

3. 自我关爱：在性生活中，要时刻关注自己的身体和心理健康。确保你和你的伴侣都处于身心健康的状态，以避免任何不必要的伤害。

4. 放松：在性生活中，放松是非常重要的。尽量避免压力和焦虑，以帮助你和你的伴侣享受这个过程。

5. 建立信任：在性生活中，建立信任是非常重要的。确保你和你的伴侣都信任对方，以建立健康的性关系。

6. 寻求帮助：如果你在性生活中遇到任何心理健康问题，不要犹豫寻求专业帮助。心理咨询师或性健康专家可以提供你和你的伴侣需要的支持和指导。

通过这些建议，你可以在性生活中保持心理卫生，并建立更健康、积极的性关系。