孕妇咽喉炎是一种常见的疾病，症状包括喉咙疼痛、咳嗽、喉咙红肿等。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持良好的卫生习惯：孕妇应勤洗手，避免接触病毒和细菌。使用干净的毛巾和纸巾，避免用手触摸脸部。

2. 保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助保持喉咙湿润，缓解喉咙疼痛。

3. 避免吸烟和二手烟：孕妇应避免吸烟和二手烟，因为烟草中的化学物质会刺激喉咙，加重喉咙疼痛。

4. 使用温盐水漱口：将一杯温盐水（约250毫升）加入1茶匙盐，搅拌均匀，然后慢慢漱口。这可以缓解喉咙疼痛和红肿。

5. 避免辛辣和刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、生姜等，这些食物可能会刺激喉咙，加重喉咙疼痛。

6. 保持充足的休息：孕妇应尽量保持充足的休息，避免过度劳累。

7. 寻求专业医生的建议：如果症状严重或持续时间较长，建议您咨询专业医生的建议，以便得到更准确的诊断和治疗建议。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！