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吴春波
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知识库 焦虑症的早期信号 4大症状要知道
焦虑症的早期信号 4大症状要知道
发布时间:2024-08-05
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焦虑症是一种常见的心理障碍,以下是焦虑症的早期信号以及相关的4大症状:

1. 持续的紧张和恐惧感:焦虑症患者常常感到持续的紧张和恐惧,即使没有明显的威胁或危险。这种感觉可能出现在日常生活中的很多场景中,如社交场合、工作场所或独处时。

2. 失眠和噩梦:焦虑症患者常常经历失眠和噩梦。失眠可能导致白天的疲劳和注意力不集中,而噩梦则可能加剧焦虑感。

3. 躯体症状:焦虑症患者常常出现一些身体症状,如心悸、胸闷、出汗、颤抖、胃痛、消化问题等。这些症状可能是焦虑症的一种表现,也可能是其他疾病的症状。

4. 社交回避:焦虑症患者常常避免社交场合,因为他们担心自己在别人面前表现不佳或被他人评判。这种社交回避可能导致社交障碍,进一步加剧焦虑感。

如果你或你周围的人出现这些症状,建议寻求专业心理咨询师的帮助,以便进行进一步的评估和治疗。


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