子宫肌瘤手术后，饮食是非常重要的一部分，以下是一些建议：

1. 清淡饮食：手术后，尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、咖啡等。这些食物可能会刺激子宫，导致疼痛和不适。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸鱼等。

2. 高蛋白质食物：手术后，身体需要更多的蛋白质来修复和恢复。建议选择富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。这些食物可以提供足够的营养，促进伤口的愈合。

3. 高纤维食物：手术后，建议摄入高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类等。这些食物可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。

4. 少量多餐：手术后，建议少量多餐，避免一次吃太多。这样可以减轻胃肠道的负担，有助于消化和吸收。

5. 避免饮酒和吸烟：手术后，避免饮酒和吸烟，因为这些行为可能会影响伤口愈合和恢复。

总之，手术后的饮食应该以清淡、高蛋白质、高纤维和少量多餐为主，同时避免辛辣、油腻、刺激性食物和饮酒、吸烟等不良习惯。这些饮食建议可以帮助子宫肌瘤手术后的身体更快地恢复健康。