宫腔反复粘连是一种常见的妇科疾病，主要表现为子宫内膜和宫腔壁之间的粘连。如果出现了这种情况，需要及时就医进行治疗。

治疗方法包括手术和非手术治疗两种。手术治疗通常采用开腹手术或腹腔镜手术，可以有效地切除粘连组织并修复子宫内膜。非手术治疗则包括药物治疗、中药治疗等，但需要在医生的指导下进行。

除了手术和非手术治疗外，还可以通过一些自我调理的方法来缓解症状，如保持良好的生活习惯、避免性生活等。但是，这些方法对于每个人的情况都不同，具体的治疗方案需要根据个人情况来确定。

总之，如果出现了宫腔反复粘连的症状，应该尽快去医院进行检查和治疗。同时，也需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体康复。