脸上起干壳壳可能是皮肤干燥、缺乏水分或者皮肤屏障功能受损所致。以下是一些可能有助于缓解干壳壳的建议：

1. 保湿：保持皮肤湿润是缓解干壳壳的关键。使用保湿霜或润肤露，每天涂抹在脸部和颈部。选择含有天然油脂（如植物油）和保湿成分（如甘油）的产品，这些产品可以锁住水分，并帮助修复皮肤屏障。

2. 饮食：饮食中增加富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果和种子。这些维生素有助于皮肤健康和修复。

3. 避免刺激：避免使用含有酒精或刺激性成分的护肤品，这些成分可能会使皮肤干燥。选择温和的洁面产品，避免频繁洗脸。

4. 保湿面膜：使用保湿面膜可以提供额外的保湿效果。选择含有天然保湿成分的面膜，每周使用一到两次。

5. 保持皮肤健康：保持皮肤健康是缓解干壳壳的关键。避免长时间暴露在干燥的环境中，保持室内湿度。定期进行皮肤护理，如去角质和深层清洁，但要避免过度清洁。

6. 寻求专业帮助：如果这些方法不能缓解干壳壳，建议咨询皮肤科医生。他们可以提供更具针对性的建议和治疗方法。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你拥有健康美丽的皮肤！