习惯性流产是一种严重的医疗问题，对女性的身心健康产生重大影响。以下是一些建议，以帮助习惯性流产的女性：

1. 寻求专业医疗建议：习惯性流产可能是由多种原因引起的，包括遗传、免疫、内分泌等。因此，建议女性在怀孕前先咨询医生，进行全面的身体检查，以确定潜在的原因。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动，避免吸烟和饮酒等。这些生活方式可以提高身体的免疫力和生育能力。

3. 避免接触有害物质：一些化学物质，如农药、重金属、有害气体等，可能会对胎儿造成伤害。因此，女性在怀孕期间应尽量避免接触这些有害物质。

4. 控制体重：肥胖和体重过重可能会增加习惯性流产的风险。因此，女性在怀孕前应尽量控制体重，保持适当的体重。

5. 避免感染：感染可能会导致习惯性流产。因此，女性在怀孕期间应尽量避免感染，特别是那些可能导致流产的感染，如弓形虫、风疹等。

6. 寻求心理支持：习惯性流产可能会对女性的心理健康产生负面影响。因此，建议女性在怀孕期间寻求心理支持，与专业心理医生或心理咨询师进行沟通。

总之，习惯性流产是一种严重的问题，女性在怀孕期间应采取积极的措施，以保护自己和胎儿的健康。如果女性有任何疑虑或问题，建议尽早咨询专业医生。