痛风是一种慢性疾病，主要表现为尿酸盐在关节和组织中沉积，引起剧烈的疼痛和炎症。以下是一些缓解痛风引起的膝关节疼痛的方法：

1. 饮食控制：痛风患者应该限制高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜、酒精等。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以促进尿酸的排泄。

2. 药物治疗：痛风患者可以通过药物治疗来缓解疼痛。常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬和萘普生，以及降尿酸药物，如别嘌醇和阿法骨化醇。

3. 减轻体重：减轻体重可以降低痛风发作的风险。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，减少痛风发作的次数和严重程度。

4. 物理治疗：物理治疗可以帮助减轻关节疼痛和炎症。常用的治疗方法包括热敷、冷敷、按摩和理疗。

5. 改变生活方式：痛风患者应该避免过度劳累和长时间站立或坐着。保持适当的体重、保持良好的足部健康、定期锻炼和保持良好的睡眠质量，可以帮助缓解痛风症状。

6. 手术治疗：对于严重的痛风患者，手术可能是必要的治疗方法。手术可以包括切除痛风石、切除受损的关节软骨或进行关节置换手术。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应该根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果痛风症状严重或持续，建议咨询专业医生以获取更详细的建议和治疗方案。