中耳炎是一种常见的耳部感染疾病，以下是一些日常生活预防中耳炎的方法：

1. 保持耳朵的干燥：使用耳塞或耳罩来保护耳朵，特别是在游泳或洗澡时。避免耳朵暴露在潮湿的环境中。

2. 避免挖耳朵：挖耳朵可能会损伤耳道，导致感染。如果耳朵感觉不舒服，可以使用棉签轻轻擦拭耳道。

3. 避免过度使用耳机：长时间使用耳机可能会对耳朵造成伤害，导致中耳炎。尽量控制使用耳机的时间，并选择合适的音量。

4. 保持良好的个人卫生：保持双手清洁，避免触摸耳朵，以免将细菌传播到耳朵中。

5. 避免吸烟：吸烟会增加中耳炎的风险，因此尽量避免吸烟。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，多运动，保持充足的睡眠，有助于提高身体的免疫力，减少感染的风险。

7. 及时就医：如果出现耳部疼痛、发热、听力下降等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。