亲爱的家长，宝宝鼻塞咳嗽是一个常见的问题，我们可以尝试一些方法来缓解宝宝的不适。

首先，我们可以尝试使用温湿敷。准备一块干净的毛巾，用温水浸湿，然后轻轻敷在宝宝的鼻子和额头上。这种方法可以缓解鼻塞，帮助宝宝呼吸更顺畅。

其次，我们可以尝试使用生理盐水滴鼻剂。这种药物可以帮助软化鼻腔内的黏液，使鼻涕更容易排出。你可以在药店购买生理盐水滴鼻剂，按照说明书上的使用方法给宝宝使用。

另外，保持室内空气湿润也是非常重要的。可以使用加湿器或者使用湿毛巾擦拭室内的墙壁和家具，以增加室内的湿度。

如果宝宝的鼻塞和咳嗽持续存在，或者有其他症状出现，建议及时就医。医生可能会建议使用一些药物来缓解宝宝的不适。

希望这些方法可以帮到宝宝，祝愿宝宝早日康复！如果还有其他问题，请随时提问。