很抱歉听到您的高血压问题。高血压是一种慢性疾病，通常与不良的生活方式和遗传因素有关。以下是一些关于高血压的常见问题和建议：

1. 高血压的症状是什么？

高血压通常没有明显的症状，但可能会导致头痛、头晕、视力模糊、呼吸困难、心悸、疲劳和失眠等症状。

1. 高血压是如何诊断的？

高血压的诊断通常通过测量血压来确定。通常，医生会测量患者的收缩压（当心脏收缩时的血压）和舒张压（当心脏舒张时的血压）。高血压的诊断标准因年龄而异，但通常收缩压大于等于140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压大于等于90 mmHg就被认为是高血压。

1. 高血压的治疗方法有哪些？

高血压的治疗通常包括生活方式改变和药物治疗。生活方式改变包括控制体重、饮食健康、戒烟、限制饮酒、增加运动和减轻压力。药物治疗包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素受体拮抗剂（ARB）等。

1. 高血压患者应该避免什么？

高血压患者应该避免高盐饮食、高胆固醇饮食、过量饮酒和吸烟。此外，高血压患者应该避免过度劳累、压力过大和长时间坐着不动。

希望这些信息对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。