耳鸣是一种常见的症状，可能由多种原因引起。自愈的可能性因个体差异而异。以下是一些可能导致耳鸣的原因，以及一些可能的自愈方法：

1. 耳部感染：耳部感染可能是耳鸣的原因之一，如中耳炎。自愈可能需要一段时间，因为耳部感染可能需要药物治疗。

2. 压力：长期的压力可能导致耳鸣。通过放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，可以缓解压力，从而可能改善耳鸣。

3. 睡眠不足：睡眠不足可能导致耳鸣。通过改善睡眠质量，如保持规律的睡眠时间和创造一个舒适的睡眠环境，可能改善耳鸣。

4. 耳部异物：耳部异物可能导致耳鸣。如果异物是耳道内的，可以尝试使用耳滴或耳勺取出异物。如果异物是耳膜内的，可能需要就医。

5. 药物副作用：某些药物可能导致耳鸣。如果耳鸣与正在使用的药物有关，请咨询医生，并考虑是否需要调整药物剂量或更换药物。

总之，耳鸣可能是由多种原因引起的，自愈的可能性因个体差异而异。如果耳鸣持续存在或加重，请咨询医生以获取专业建议。