痛风患者在运动时需要特别注意以下几点：

1. 选择低冲击力的运动：避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，因为这些运动可能会增加关节的压力，导致痛风发作。可以选择低冲击力的运动，如散步、游泳、瑜伽等。

2. 控制运动强度：痛风患者需要根据自己的身体状况，控制运动强度。开始运动时，可以选择低强度的运动，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳。

3. 选择合适的运动时间：痛风患者最好在痛风发作期避免运动，以免加重疼痛。在痛风缓解期，可以选择在清晨或傍晚进行运动，避免在晚上运动，以免影响睡眠。

4. 保持适当的体重：痛风患者需要保持适当的体重，减轻关节的负担。可以通过控制饮食和运动来达到这个目标。

5. 注意保暖：痛风患者在运动时需要注意保暖，避免关节受凉。可以选择在温暖的室内或室外进行运动。

总之，痛风患者在运动时需要根据自己的病情和身体状况，选择合适的运动方式和运动强度，避免过度疲劳和关节受凉。建议在运动前进行咨询，以便得到专业的建议和指导。