目前，重庆的感冒病例正在急剧增加。除了常见的咳嗽、流鼻涕、打喷嚏和发热外，许多患者还感到嗓子异常难受。一些人感到咽喉疼痛，连吞咽都困难，过了几天后，喉咙感觉有东西堵着，非常难受。

除了感冒和咽炎，饮食也可能导致失音。重庆冬天很少，一旦气温降低，许多人都喜欢去火锅店吃火锅。然而，他们却忽视了辛辣食物可能引发咽炎的风险。

火锅店通常会提供烧烤和冰啤等食物。辣椒和酒会刺激喉咙，容易引发咽喉炎和水肿。如果本来就有慢性咽炎，再加上火锅的刺激，容易引发喉炎，导致声音嘶哑，严重者甚至会出现暂时失音。

恒康园专家提醒：首先要预防，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，少抽烟喝酒。如果咽喉发炎，避免大声喊叫或长时间说话，以免伤害声带。

发现声音嘶哑，应该休息一天，并尽量少说话。尽量少咳嗽，也不要用耳语方式说话，以免加重声带的负担。一般情况下，休息几天就可以恢复。如果声音几天都没有恢复，就需要到医院接受治疗了。