牙齿变黄可能是由于长期不注意口腔卫生，导致牙齿表面附着了牙菌斑和色素。要矫正牙齿变黄，可以尝试以下方法：

1. 刷牙：每天早晚刷牙是预防牙齿变黄的重要措施。使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时要注意每个牙齿面都要刷到，尤其是牙齿的内侧和外侧。

2. 使用牙线：牙线可以帮助清除牙齿间隙中的食物残渣和牙菌斑，减少牙齿变黄的风险。

3. 漱口水：漱口水可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，减少牙齿变黄的可能性。

4. 牙齿漂白：牙齿漂白是一种专业的牙齿美白方法，通过使用漂白剂来去除牙齿表面的色素，使牙齿变白。

5. 牙贴：牙贴是一种可以贴在牙齿表面的美白贴片，可以帮助去除牙齿表面的色素，使牙齿变白。

6. 牙科治疗：如果牙齿变黄比较严重，可以考虑进行牙科治疗，如牙齿抛光、贴面修复等，这些方法可以帮助牙齿恢复光泽。

总之，通过良好的口腔卫生习惯和牙齿美白方法，可以有效矫正牙齿变黄的情况。建议在进行任何牙齿美白治疗前，先咨询牙医的意见，以确保治疗的安全和有效性。