以下是一些被认为有益于男性健康和生殖功能的食物：

1. 坚果：坚果，如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质、健康脂肪和维生素E，有助于提高男性的生殖功能。

2. 鱼类：鱼类，如三文鱼、金枪鱼、鲑鱼等，富含Omega-3脂肪酸，有助于改善男性的生殖健康。

3. 大蒜：大蒜含有硫化物，具有抗氧化和抗菌作用，有助于提高男性的生殖功能。

4. 番茄：番茄富含番茄红素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护男性的生殖健康。

5. 南瓜子：南瓜子富含锌，锌是男性生殖系统中的重要元素，有助于提高男性的生殖功能。

6. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素D和B族维生素，有助于提高男性的生殖功能。

7. 坚果油：坚果油，如核桃油、杏仁油等，富含健康脂肪和维生素E，有助于提高男性的生殖功能。

需要注意的是，这些食物只是一些常见的食物，并不能保证一定能够改善男性的生殖功能。此外，每个人的身体状况和需求都不同，建议在饮食方面咨询专业医生或营养师的建议。