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社交恐惧症自测表（DSM-5）是一个用于评估是否患有社交恐惧症的心理测试工具。以下是DSM-5社交恐惧症自测表的详细内容：
1. 在社交场合，你是否常常感到极度紧张或恐惧？
- 非常紧张/恐惧
- 有点紧张/恐惧
- 一般
- 没有
2. 在社交场合，你是否常常感到自己被观察或评判？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
3. 在社交场合，你是否常常担心自己会尴尬或犯错？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
4. 在社交场合，你是否常常避免与人眼神接触？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
5. 在社交场合，你是否常常感到自己无法控制自己的行为或言语？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
6. 在社交场合，你是否常常感到自己被孤立或被排斥？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
7. 在社交场合，你是否常常感到自己无法表达自己的想法或观点？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
8. 在社交场合，你是否常常感到自己被羞辱或被嘲笑？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
9. 在社交场合，你是否常常感到自己无法集中注意力或思维混乱？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
10. 在社交场合，你是否常常感到自己无法控制自己的身体反应（如出汗、颤抖等）？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
11. 在社交场合，你是否常常感到自己无法享受或参与活动？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
12. 在社交场合，你是否常常感到自己被误解或被误解了？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
13. 在社交场合，你是否常常感到自己无法控制自己的恐惧或焦虑？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
14. 在社交场合，你是否常常感到自己无法控制自己的行为或言语？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
15. 在社交场合，你是否常常感到自己无法控制自己的身体反应（如出汗、颤抖等）？
- 非常
- 有点
- 一般
- 没有
如果你在社交场合中出现上述症状，并且这些症状严重影响了你的日常生活，那么你可能患有社交恐惧症。然而，这个测试表只是一个初步的评估工具，如果你担心自己可能患有社交恐惧症，最好向专业心理医生寻求进一步的评估和治疗建议。
