阳痿（Erectile Dysfunction，ED）是一种常见的性功能障碍，恢复方法因人而异。以下是一些可能有助于恢复阳痿的建议：

1. 生活方式改变：保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。这些生活习惯可以改善整体健康状况，有助于恢复阳痿。

2. 心理治疗：阳痿可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。心理治疗，如认知行为疗法、夫妻治疗等，可以帮助患者处理心理问题，缓解阳痿症状。

3. 药物治疗：一些药物，如PDE5抑制剂（如西地那非、伐地那非等），可以帮助恢复阳痿。这些药物通过扩张阴茎动脉，增加血流量，促进阴茎勃起。

4. 手术治疗：一些手术方法，如阴茎海绵体动脉扩张术（PVE）和阴茎假体植入术，可以帮助恢复阳痿。这些手术方法通过增加阴茎血流量，促进阴茎勃起。

5. 中医治疗：中医认为阳痿与肾气不足、气血不畅有关。中医治疗方法包括中药调理、针灸、按摩等，可以帮助恢复阳痿。

需要注意的是，阳痿的治疗方法因人而异，建议在专业医生的指导下进行治疗。此外，阳痿的恢复可能需要一定的时间和耐心，患者应该保持积极的心态，与医生密切合作，共同制定治疗计划。