肾小球肾炎是一种慢性肾脏疾病，虽然无法完全预防，但以下措施可以帮助降低患病风险：

1. 控制高血压：高血压是肾小球肾炎的主要危险因素之一，因此保持健康的血压非常重要。建议定期测量血压，并采取措施控制血压在正常范围内。

2. 控制糖尿病：糖尿病也是肾小球肾炎的常见危险因素，因此控制血糖水平也是预防肾小球肾炎的重要措施。定期监测血糖，并采取适当的治疗措施。

3. 保持健康的体重：肥胖是肾小球肾炎的另一个危险因素，因此保持健康的体重非常重要。建议通过均衡饮食和适量的运动来控制体重。

4. 避免感染：感染是肾小球肾炎的一个重要诱因，因此保持良好的个人卫生习惯，避免感染。

5. 避免药物滥用：某些药物可能对肾脏造成损害，因此避免滥用药物，特别是那些可能损害肾脏的药物。

6. 定期体检：定期进行肾脏功能检查，及早发现肾脏问题，采取相应的治疗措施。

总之，通过保持健康的生活方式，定期体检，控制高血压、糖尿病和肥胖等危险因素，可以降低肾小球肾炎的患病风险。