孕期胃痛可能是由于子宫膨胀、荷尔蒙变化、消化不良等原因引起的。以下是一些缓解孕期胃痛的方法：

1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡因等。选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、瘦肉、蔬菜等。

2. 小食多餐：将三餐分成小餐，可以减轻胃部负担，缓解胃痛。

3. 避免过度饱食：避免过度饱食，尤其是在晚上。过度饱食会加重胃部负担，导致胃痛。

4. 保持良好的姿势：保持直立的坐姿或站姿，避免长时间弯腰或弯腰驼背。

5. 进行适当的运动：适当的运动可以促进消化，缓解胃痛。选择轻松的运动，如散步、瑜伽等。

6. 保持心情愉快：保持心情愉快，减轻精神压力，有助于缓解胃痛。

7. 使用药物治疗：如果症状严重，可以咨询医生使用药物治疗，如抗酸剂、胃黏膜保护剂等。

希望这些方法能够帮助你缓解孕期胃痛。如果症状持续或加重，请咨询医生。